Hay momentos insípidos,
inodoros,
incoloros.
Horas perdidas
que muy pronto olvidas.
Pero en ese momento,
el aburrimiento
se vuelve un sufrimiento...
abril 02, 2012
El Efecto Pigmalión...
La Leyenda del Rey Pigmalión...
Pigmalión era un rey que vivía en Chipre y tenía una gran afición a la escultura. Cuenta la mitología griega que entre las obras que creó, había una que sobresalía por encima de las demás.
Era la estatua de una mujer tan bella, que rozaba la perfección y de la que el rey se había enamorado locamente. Tanto pidió a los dioses que esta se convirtiera en una mujer real, que Afrodita conmovida por el deseo del rey la convirtió en humana. Nace así el Efecto Pigmalión.
“Solo si creemos que podemos conseguir algo lo conseguiremos”
Aplicado a nuestra vida, el Efecto Pigmalión es el proceso mediante el cual las expectativas o creencias que depositemos en una persona, modificarán su comportamiento haciendo que cumpla dichas expectativas. En psicología también es conocido como “Profecía Autocumplida”.
“Trata a una persona tal y como es y seguirá siendo lo que es; trátala como puede y debe ser y se convertirá en lo que puede y debe ser”. Goethe.
Aplicaciones del Efecto Pigmalión
Este efecto se ha estudiado y puede aplicarse en casi todos los ámbitos. El ejemplo más conocido es el de un estudio psicológico que se realizó en un colegio. A un grupo de profesores se les hizo creer que una serie de alumnos (elegidos al azar) habían sacado puntuaciones más altas que el resto en unos de test de inteligencia, por lo que estos tendrían mejores resultados. Lo curioso del estudio, es que unos meses después se comprobó que estos alumnos efectívamente habían tenido mejor rendimiento y buenos resultados. Los maestros habían creado grandes expectativas para esos alumnos, de tal forma que su comportamiento se enfocó en que estos destacaran. Los alumnos a su vez, recibieron esas expectativas y condicionados por ellas, aumentaron su rendimiento.
También se puede aplicar a las empresas. Existe otro estudio en el que se designó un cargo de responsabilidad a un trabajador no cualificado para el puesto y las expectativas tanto de los jefes como de los compañeros hicieron que esa persona no solo desarrollase bien su nuevo trabajo sino que incluso promocionase más aún en la empresa. De la misma manera, existen gerentes que tratan a sus empleados de una forma que hace que estos trabajen muy por debajo de sus posibilidades, bajando considerablemente la productividad de la empresa.
El ámbito familiar también está plagado de ejemplos. El más típico es el de: “mi hijo fulanito es muy bueno, serio, responsable, etc.; en cambio mi otro hijo menganito es un vago, travieso,…”. Inconscientemente estaremos creando unas expectativas para cada hijo que sin duda alguna se reproducirán en el futuro y por desgracia confirmarán nuestras predicciones.
El campo de los deportes tampoco es ajeno a este efecto. Es importantísimo para un deportista de alto nivel el poder desarrollar sus capacidades al máximo y de ahí la importancia que tiene la psicología y el coaching en este campo.
Y no deja de ser curioso el Efecto Placebo que se produce en Medicina. ¿Por qué muchas veces si nos dan un placebo y nos dicen que es un medicamento conseguimos una mejora en nuestros síntomas? La respuesta es simple: el resultado es bueno porque viene de una persona en la que confiamos en temas de salud y además, tenemos unas expectativas depositadas en que los fármacos nos curan de ciertas enfermedades.
Nuestro éxito está condicionado a las expectativas
Es increíble que las expectativas que los demás tengan hacia nosotros, pueden condicionar nuestro éxito o fracaso en nuestros objetivos. Cuando alguien nos alienta, nos motiva y reálmente cree en nosotros, nos empapamos como esponjas de esas creencias y pisamos el acelerador y no descansamos hasta alcanzar el objetivo. Realmente somos sensibles y permeables a las expectativas de otros, de forma que condicionan nuestras acciones.
De la misma manera, nosotros podemos ejercer un Efecto Pigmalión (EP) sobre las personas que nos rodean y favorecer que estos se desarrollen plenamente en sus objetivos vitales. Es un arma muy poderosa, pero también tiene un doble filo: al igual que un EP positivo puede ser altamente beneficioso, un EP negativo puede dar al traste con las ilusiones y limitar enormemente el potencial de una persona.
Te invito a reflexionar sobre lo siguiente:
¿Cuántas veces has tenido alguna “gran idea” y al comunicársela a algún ser querido este te ha influido con sus expectativas negativas? No digo que toda gran idea deba ser llevada a cabo y que no sea buena una crítica externa antes de embarcarnos en un proyecto, pero muchas veces las personas ejercen sobre nosotros un EP negativo, que hace que nos desanimemos y no cumplamos nuestros objetivos. En la mayoría de los casos lo hacen de forma involuntaria, pero el efecto es igual de devastador.
El Efecto Turbo sobre tu Potencial
Llegados a este punto, me llama la atención una cosa: al igual que todos nacemos con un potencial “X” limitado por nuestros genes, nunca lo desarrollaremos completamente si no contamos con alguien (otra persona o nosotros mismos) que produzca un Efecto Pigmalión sobre nosotros. Por eso creo que es de vital importancia que si no somos capaces de “AutoPigmalionizarnos”, nos rodeemos de personas positivas que tengan fe en nuestras capacidades y que produzcan este efecto sobre nosotros.
Por otro lado, cuanto más alto nos ponemos el listón en cualquier objetivo mejores resultados sacamos. Quizás sea el momento de subirnos un poco el listón de nuestras metas para aumentar así nuestro rendimiento.
Y por último, debemos de ser conscientes de que podemos tener un Efecto Pigmalión más o menos grande en otras personas, por lo que debemos aprender a usarlo de forma positiva para ayudarles a desarrollar todo su potencial.
Todas estas reflexiones han hecho que este blog tome su nombre de este fenómeno y mi intención es que ejerza sobre tí un Efecto Pigmalión (positivo), ya que nace de la creencia de que todos nacemos con un gran potencial a desarrollar y que podremos conseguirlo si tenemos las herramientas suficientes. Sólo nos falta descubrir cuáles son y cómo utilizarlas.
Has conseguido llegar hasta el final del artículo, lo que demuestra que ha sido de tu interés y por lo menos he conseguido despertar tu curiosidad. Te pido un último favor: deja un comentario sobre tus impresiones o experiencias y anima el debate. De tus comentarios nos beneficiamos todos.
¿Han ejercido sobre tí o ejerces un Efecto Pigmalión sobre los demás? ¿Eres sensible o susceptible al poder de este efecto? ¿Eres capaz de “AutoPigmalionizarte”? ¿Cómo lo consigues? ¿Quién es tu Pigmalión?
Escrito el 01. ene, 2011 por Chema
El autor
Hola, me llamo Chema Cepeda y soy un apasionado del mundo del desarrollo personal y autoaprendizaje. Durante estos últimos años, me he dedicado a la búsqueda de información en este campo. Ahora quiero compartir contigo este viaje en el que reflejo todas las experiencias y consejos relevantes que voy encontrando.
marzo 30, 2012
marzo 22, 2012
Audren / Aline Kuppenheim - Mi Piel...
Cada parte de mi cuerpo
tiene un perfume discreto
Cada rincón de mi piel
guarda un mensaje secreto.
Conozco bien el olor a miel
en el centro de mis codos
y la olorosa humedad
en el hueco de mis dedos.
En realidad...
No podría dormirme
sin ese aroma sublime...
Día Mundial del Agua 2012...
El mundo tiene sed porque tenemos hambre...
Hoy en día hay 7 000 millones de personas que alimentar en el planeta y se prevé que habrá otros 2 000 millones para el año 2050. Las estadísticas indican que todas las personas beben de 2 a 4 litros de agua a diario, sin embargo, la mayor parte del agua que 'bebemos' está incorporada en los alimentos que consumimos: producir 1 kilo de carne de vacuno, por ejemplo, consume 15 000 litros de agua, y 1 kilo de trigo se 'bebe' 1 500 litros.
Cuando mil millones de personas en el mundo ya viven en condiciones de hambre crónica y los recursos hídricos sufren presiones, no se puede hacer como si el problema estuviera 'en otra parte'. Afrontar el crecimiento de la población y garantizar el acceso a alimentos nutritivos para todos exige una serie de medidas a las que todos podemos contribuir con lo siguiente:
• consumir productos que hagan un uso menos intensivo de agua;
• reducir el escandaloso desperdicio de alimentos; nunca se consume el 30% de los alimentos producidos en todo el mundo y el agua utilizada para producirlos se pierde definitivamente;
• producir más alimentos, de mejor calidad, con menos agua;
• llevar una alimentación saludable.
En todas las etapas de la cadena de suministro, desde los productores hasta los consumidores, es posible tomar medidas para ahorrar agua y asegurar que haya alimentos para todos.
¿Y usted? ¿Sabe cuánta agua consume realmente todos los días? ¿Cómo puede modificar su alimentación y reducir su impacto hídrico? Participe en la campaña del Día Mundial del Agua 2012, "El agua y la seguridad alimentaria" e infórmese más.
http://www.unwater.org/worldwaterday/index_es.html
marzo 20, 2012
Primavera 2012...
Y llegó la Primavera...
A partir de hoy el sol sale por las mañanas antes que el día anterior y por la tarde alarga su puesta.
Se llama Equinoccio de Primavera porque el día y la noche tienen la misma duración, a diferencia de lo que sucede en el Solsticio de Invierno, cuando la noche es mas larga que el día. En el de Verano, el día es mas largo que la noche.
Hoy en Chichén Itzá se puede comprobar la exactitud del Equinoccio de Primavera pues durante la puesta de Sol se proyecta en la escalinata sur de la pirámide de Kukulkán, la forma de una serpiente...
Cancún 2010, simplemente las mejores navidades hermana!!!
marzo 19, 2012
marzo 12, 2012
marzo 08, 2012
marzo 07, 2012
marzo 04, 2012
Titi Love...
Apenas comienza tu segundo cumpleaños Mi Titi Amada, me encantó escuchar tu voz y sobretodo tu risa dulce y contagiosa...
Tu gesto de hoy ha sido uno de los regalos más hermosos del mundo, debo confesar que se me aguaron los ojos y hasta taquicardía me dio...
Sencillo, un detalle, nos emocionamos las dos...
La locura es compartida!!!
Seguirás creciendo y espero que pronto puedas tú misma leer estas líneas...
Titiiiiiiiiii Te Amooooooooooooo!!!
Dudo que algún día me canse de gritartelo jeje
Tu Titi ♥
febrero 29, 2012
febrero 27, 2012
Diario a veces...
Y como diría mi Hippie favorito esto es algo así como "Diario a veces"...
Diario porque hay una supuesta intención cotidiana y a veces porque se hace ocasionalmente, todo depende del estado de ánimo, el tiempo y cualquier otra excusa que se nos pueda ocurrir.
Armonía Multicolor es simplemente un espacio a través del cual expreso todo lo que me provoca, imágenes, videos, canciones, ipensamientos, ideas, sueños, ideología, dudas, estilos de vida, fragmentos de libros, recomendaciones, cualquier vaina!...
En fin, es todo aquello que de alguna manera u otra ha logrado captar mi atención, me ha permitido sonreir, organizarme, reflexionar o lo que sea... Información que para algunos puede resultar interesante o no.
febrero 23, 2012
¿Patricia?...
¿Qué? ¿Tienes una sorpresa?, ¡Claro!
Así siempre me puedo quedar
...
Patricia nunca ha sido convencional. Desde su nacimiento se mostraron señales de su destino excéntrico y original.
...
Ella busca. Ella no sabe qué busca, más bien tiende a dedicarse a encontrar. Tiene una destacada inteligencia racional.
...
El amor puede crecer en sitios inhóspitos. El amor puede suceder sin que te des cuenta... El amor es inmenso como el amor...
Acuario...
Acuario ama de forma impredecible, con rebelión, creatividad y desapego.
...
Si quieres enamorarla se curioso con temas inusuales.
Sorpréndela en su sorpresa.
...
Sabrás que te ama cuando te invite a todos los sitios a los que asiste con sus fraternales. Cuando te hable apasionadamente de sus causas. Cuando te cuente sus sueños de transformar el planeta. Cuando se vea divertida y esté inventando siempre un plan nuevo para encontarrse.
...
Si quieres desenamorarla, la rutina es la mejor opción, pierde originalidad y vuélvete un ser común y silvestre. Abandona los sentimientos altruistas. Vuélvete solitario y cascarrabias.
...
Sabrás que se ha ido cuando hable de la necesidad de espacio, que ha perdido lo divertido de la relación, que ya no es igual. Cuando te trate como un familiar.
...
Sabrás que se ha ido cuando ya no éste, así de simple y de abrupto.
Una misión...
Viene a entender que la libertad no se pierde cuando se asumen compromisos. Viene a saber que la estabilidad puede no ser aburrida. A respetar la norma, sin sentir que ha sacrificado su propio aire.
Breves fragmentos de "Las 12 caras del amor"
Mariana Reyes
febrero 07, 2012
Resumen del libro de los 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva...
1. El primer hábito es ser proactivo, tomar iniciativa, actuar uno mismo, comprometerse y mantener los compromisos, escuchar nuestro lenguaje entre otras; el estimulo y la respuesta son partes de los hábitos de la persona y nuestra mayor fuerza es la libertad interior de elegir. La palabra proactividad, significa no solo tomar iniciativa, también significa que como seres humanos, somos responsables de nuestras propias vidas, nuestra conducta es una función de nuestras decisiones.
Tomar la iniciativa no significa ser insistente, molesta o agresivo. Significa reconocer nuestra responsabilidad de hacer que las cosas sucedan. Tomar la iniciativa es resolver los problemas que se presenten en la empresa siempre y cuando se tome la decisión correcta que resulte necesaria, con principios correctos y finalmente realicen la tarea.
2. El segundo hábito se refiere lo que significa empezar con un fin en mente consiste en empezar hoy con la imagen, el cuadro o el paradigma de vida como marco referencia para el examen de todas las cosas. Significa comenzar con una clara comprensión de su destino. Se basa en el liderazgo personal es decir ser líder debe ser escuchado para que de sus opiniones al respecto, y hay momentos en que podría ser necesario dar la orden y hacer que se respete.
3. El tercer hábito nos habla del poder de la voluntad independiente, es el futuro personal, y la realización práctica del primero y del segundo, es decir, que no se pude pasar a los principios sin una visión de la contribución singular que a uno le corresponde realizar, y sin ponerla en el centro de todo.
4. El cuarto hábito pensar en ganar / ganar, tenemos también los seis paradigmas de interacción humana que son ganar/ ganar; gano/ pierdes; pierdo/ ganas; pierdo/ pierdo/gano; ganar /ganar o no hay trato.
- Ganar / ganar significa que los acuerdos o soluciones son mutuamente benéficas, mutuamente satisfactorias, para ambas partes.
- Gano / pierdo son proclives a utilizar la posición, el poder, los títulos, las posesiones o la personalidad para lograr lo que persiguen.
- Pierdo / ganas es peor que gano / pierdes porque no tiene ninguna norma, ningún requerimiento ninguna expectativa, ninguna visión las personas gano / pierdo estas deseosos de agradecer o apaciguar busca fuerza en la aceptación o la pluralidad tienes poco coraje para expresar sus sentimientos y convicciones y la fuerza del yo de los demás las intimidad fácilmente.
- Pierdo / pierdes, es cuando interactúan dos individuos resueltos, obstinados, egoístas, el resultado será pierdo / pierdes. Ambas perderán. Son personas desdichadas y piensan que todos los demás también deben serlo.
- Gano: las personas con mentalidad de gano no necesariamente tienen que querer que algún otro pierda. Lo que les importa es conseguir lo que quieren.
En las cinco dimensiones de ganar/ ganar, pensar en ganar / ganar es fundamental para el éxito en todas nuestras interacciones y abarca cinco dimensiones interdependientes de la vida.
5. El quinto hábito procure primero comprender, y después ser comprendido esto significa que hay de comprenderse uno mismos ver cuales son las fallas que uno tiene luego que ver cuales son esas fallas corregirlos para poder entender y comprender a las demás personas.
6. El sexto hábito es la sinergia, es la esencia del liderazgo transformados. Es la esencia de la paternidad transformada. Cataliza, unifica y libera la más grandes energías del interior de la persona. También no habla de la sinergia en el área que es, como si un grupo estuviera de acuerdo colectivamente en subordinar viejos guiones y redactar uno nuevo. La sinergia en la empresa aquí en este punto de la sinergia de la empresa es la misión que la empresa va a tener y se realiza un borrador.
La sinergia es importante ya que en un principio correcto es la realización suprema de todos los hábitos anteriores. Es la efectividad en una realidad interdependiente: es formación del equipo, es trabajo de equipo, desarrollo de la unidad y la creatividad con otros seres humanos.
7. El séptimo hábito consiste en preservar y realizar el mayor bien que usted posee: usted mismo significa renovar las cuatros dimensiones de su naturaleza, la física, la espiritualidad, la mental y de social / emocional.
Los sietes hábitos de las personas altamente efectivas producen una sinergia óptimas entre esas dimensiones, la renovación en cualquier dimensión aumenta la capacidad para vivir por lo menos uno de los siete hábitos.
En conclusión este libro nos dice que los siete hábitos de las personas altamente efectiva nos enseña a como vamos a ir desenvolviendo tanto en lo personal como en el campo laboral y nos dan varios consejos en ambos campos.
febrero 03, 2012
Planificación...
Luego de una crisis de incornformidad aparentemente típica, de las que dan cada cierto tiempo, te apartan del mundo, invaden pensamientos, quitan el sueño, incrementan la apatia, entre muchas otras cosas, decides que esta vez no puedes permirtirte pasar la página y dejar todo igual. Llegó el momento de actuar y de la manera más inteligentemente posible.
Conversaciones con personas claves, solicitud de sugerencias y consejos marcan el inicio de una nueva etapa, cargada de unificación, planificación y objetivos.
Empezó a crecer la lista de pendientes para dar cabida a nuevas oportunidades...
Gracias a todos los que han apoyado!!!
enero 26, 2012
enero 23, 2012
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